Как упорядочить жизнь, научиться управлять "временем", стать эффективным

Тренинг "Управление временем"

 

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ – выявление, эффективное управление задачами и организация работы над ними для достижения поставленных целей
ВАШЕ ПРИОБРЕТЕНИЕ – знания и навыки по управлению задачами 
ВАШИ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ – более быстрое достижение личных целей во всех сферах жизни

 

В далёком 2005 году именно тема управления временем стала для меня отправной точкой в изучение практик в теме личной эффективности. Тогда после почти трёх месяцев работы без выходных, находясь в состоянии загнанной лошади, я получил чёткий сигнал от своего организма о том, что пора остановиться и научиться работать более эффективно.
  Далее были месяцы и годы изучения различных методик и подходов в увеличение своей эффективности, а в самом начале я научился управлять своим списком рабочих задач, планировать время и использовать простые инструменты, что в последствие помогло мне построить отличную карьеру в сфере ИТ. В дальнейшем я распространил эти наработки и для выравнивая баланса в различных сферах жизни.  

  Для меня эффективность в разрезе управления "временем" – это не успевать делать больше, а успевать делать важное. Я часто ставлю во фразе "управление временем" слово "время" в кавычки, т.к. мы не можем управлять временем, а можем управлять только собой и нашими действиями во времени.

  В этом тренинге я поделюсь с вами своим знанием и опытом в управление задачами, в планирование и построение рабочего дня, расскажу какие инструменты и как я использую.

  Помните, что каждый раз, решая над какой задачей вы будете сейчас работать, что выберете делать дальше, вы меняете своё будущее и свою жизнь. 

Узнай первым о дате проведения,
зарегистрировавшись заранее:

 

МЕСТО - г. Москва, в пределах кольцевой ветки метро

НА ТРЕНИНГЕ ВЫ

узнаете и построите своё эффективное расписание на день, неделю, месяц
узнаете как создавать и управлять единым списком задач
научитесь расставлять приоритеты задачам

ТРЕНИНГ ПОДХОДИТ ДЛЯ

для тех, кто хочет
быть эффективным
для тех, кто готов работать
над своей личной эффективностью
для тех, кто готов
менять себя и свою жизнь

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

В тренинге я разберу три тесно связанных между собой блока.

Первый блок - это понимание и учёт краткосрочных и долгосрочных целей для постановки задач. Мы разберём чем отличается решение задачи и достижение цели и как сформировать задачи исходя из ваших целей и ценностей. Я поделюсь своим управлением задачами и течение краткосрочного периода - неделя, месяц и долгосрочного - год и более. 

Второй блок - формирование и управление Единым списком задач. Единый он потому что жизнь одна и при выборе задач важно учитывать задачи из различных сфер жизни. Отдельное внимание уделю эффективному распорядку дня.

Третий блок будет посвещён работе с расстановкой приоритетов, управлением многозадачностью и прерываниями.

В ходе тренинга мы проработаем следующие вопросы:

• Три фактора достижения цели.
 

• Разница в достижение задач и целей.

 
• Планирование достижение целей на день/неделя/месяц/год.

 
• Корреляция кратко и долгосрочных целей.

 
• Формирование и управление единым списком задач.

 
• Три способа управления приоритетами.

 
• Четыре приёма использования календаря.

 
• Организация работы над задачей.

 
• Как эффективно организовать своё время в течения дня.

 
• Управляемая многозадачность.

 
• Управление прерываниями.

 
• Управление информацией в бумажном и электронном виде.

 
• Инструменты для поддержки дисциплины.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГА

18:30 Начало регистрации
19:00 Начало тренинга
22:00 Окончание тренинга

Отзывы участников моих тренингов и семинаров

alexandra_brodetskayaАлександра Бродецкая

Региональный директор в ЗАО "Медицина и Новые Технологии"

 «возможность взять для себя лучшее из существующего (опыта)»

«Оправдались ли ожидания и что получила? Да, я получила ровно то, что хотела. А именно, систематизированную информацию о том, куда утекают время, энергия и продуктивность; что "сжирает" и отвлекает от основных дел. Очень важно, что у каждого "пожирателя" появилось свое имя и определение, что помогает быстрее его отследить в будущем.
(До этого была одна большая куча с именем "надо сделать" и вторая папка "отсутствие энергии")
Стала ли советовать тренинг? Однозначно, да. В современном мире есть потребность в навыках управления собственным временем, эффективностью и потоками информации, которая обрушивается на наше сознание ежедневно. Необходимо учиться "отсекать" ненужное, а тренинг помогает развить навыки определения этого "ненужного" для себя лично.
Ты собрал кучу информации воедино, перелопатил кучу источников, и посещение тренинга - возможность взять для себя лучшее из существующего, а также - самое необходимое для себя лично.
Спасибо большое. Мне очень понравилось!»

liliya_korovinaЛилия Коровина

 Инструктор групповых программ «Мисс Фитнес»

 «порекомендовала бы всем своим друзьям 100%»




«Мне тренинг очень понравился, вся информация в голове структурировалась, до этого был разброс. Нашла и свои пробелы …
Порекомендовала бы всем своим друзьям 100%.»


elena_barinovaЕлена Баринова

Практикующий психолог в "Психологическая кухня"

 "Никакой воды, 1,5 часа конкретики"




«Да, было очень классно, интересно, понятно, по делу, с при мерами из жизни - и поэтому очень живо и вдохновляюще. Я точно бы стала рекомендовать этот семинар. Никакой воды, 1,5 часа конкретики»

irina_vИрина В.

Преподаватель английского языка

«И все это живо, интересно, без занудства и нравоучений, легко и понятно. »



«"Да, я бы порекомендовала данный семинар друзьям - оценка 10.
Я так понимаю, речь идет о людях, которые так или иначе уже сами задумались о том, что надо что-то менять. Потому что содержание семинара полностью раскрывает основные стороны вопроса управления своим временем:
1. причины нехватки времени и что мешает их устранить;
2. конкретные пути, методы, приемы, как улучшить ситуацию, примеры;
3. позитивный настрой на достижение результата.
И как бонус - прекрасный личный пример ведущего - пример позитивного и продуктивного мышления и ответственного отношения к себе, близким, своему будущему!
И все это живо, интересно, без занудства и нравоучений, легко и понятно. Но заставляет о многом задуматься, переосмыслить. Содержание выходит за рамки "как грамотно планировать, чтобы все успевать", и этим очень ценно!"»

elena_litvinenkoЕлена Литвиненко

Психолог

 «много интересных фишек, вполне применимых в жизни»




«Тренинг прошел замечательно. С удовольствием рекомендую его всем знакомым. Много интересных фишек, вполне применимых в жизни. Добавила бы упражнений на отработку. Денис, спасибо за замечательный вечер в интересном месте - Рибамбель.»

Условия участия

Ruble_sign.svg  участие в тренинге стоит от 2000 до 3500 руб. в зависимости от срока оплаты.
15% от прибыли я передаю в благотворительный фонд "Дети Наши" на программу "Не разлей вода" 

 

Не откладывайте возможность ускорить достижение личных целей во всех сферах своей жизни Зарегистрироваться

Для большей эффективности от тренинга я предлагаю вам прийти на него со сделаным небольшим домашним заданием:

1) выписать ваши цели на 2017 год

2) отметить как вы сейчас строите свой распорядок дня и расставляете приоритеты 

Гарантии

ГарантияЧтобы исключить ваши волнения - вы можете не оплачивать тренинг, если будете не удовлетворены результатом.

Уточнить детали можно с помощью телефона, почты, скайпа и социальных сетей:

Phone numbers:

+7 903 734 8223

E-mail:

Additional information:

Skype: denis.nizhnik