Как быстрее достигать целей, используя силу привычки

Тренинг "Сила привычки"

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ – оценка и изменение ваших привычек для достижения поставленных целей
ВАШЕ ПРИОБРЕТЕНИЕ – знания и навыки по управлению привычками
ВАШИ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ – более быстрое достижение личных целей во всех сферах жизни

Мы ежедневно делаем повторяющиемя действий, которые сформированы у нас в привычки. Например, в сфере здоровье - это чистка зубов два раза в день и мытьё рук перед едой. А кто-то отметит для себя привычку в учёте финансов или выделит даже какую-то негативную привычку.
Каждый день мы повторяем до 45% своих действий, используя привычки. Фактически вся наша жизнь состоит из набора привычек, а если быть точнее - из наших действий.
Поэтому я считаю этот блок в личной эффективности одним из самых важных, т.к. он напрямую меняет нашу жизнь.

Мы часто связываем эффективность с управлением временем, т.е. с более эффективными управлением нами и нашими действиями во времени. А привычки - это и есть наши действия, которые нам нужно выявить (осознать) и после оценки, возможно, изменить в лучшую сторону.
Если вы уже изучили много техник и приёмов управления временем, но они не дали результата, то скорее всего вы их не встроили в свои привычки, чтобы они автоматически поддерживали ваш уровень эффективности на высоком уровне. А изменение образа жизни не возможно без изменения привычек. 

Я сам не сразу обратил внимание на этот аспект личной эффективности и позже научившись проверять, изменять и создавать новые привычки я смог и изменить свою жизнь, например:
- в области здоровья, получив результат - крепкое здоровье, более гибкое и выносливое тело и плавное снижение веса более чем на 15кг;
- в работе и финансах, осуществив отличный карьерный рост, в дальнейшем сменив род деятельности, управление инвестициями и возможность делать большИе покупки для семьи;
- в отношениях я стал ещё более счастливым человеком;
- в хобби я вышел с уровня новичок до уровня опытный фотограф.

Фактически научившись изменять свои привычки - вы измените свою жизнь!

Узнай первым о дате проведения,
зарегистрировавшись заранее:

 

МЕСТО - г. Москва, в пределах кольцевой ветки метро

НА ТРЕНИНГЕ ВЫ

научитесь проверять, изменять и создавать привычки
увидите как связаны привычки и наши цели
поработаете с источниками, помогающими и мешающими изменять привычки

ТРЕНИНГ ПОДХОДИТ ДЛЯ:

для тех, кто хочет
быть эффективным
для тех, кто готов работать
над своей личной эффективностью
для тех, кто готов
менять себя и свою жизнь

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

Я не сразу пришёл к пониманию насколько привычки важны в моей жизни и как сильно они влияют на достижением результатов. Сами изменения не всегда шли гладко и внедрять новые привычки было не просто, но с ростом опыта и лучшего понимания механизма их работы это стало намного легче и главное надёжнее. 
Отдельно упомяну про связывание ваших привычек и ваших целей - на своём здоровье я увидел как это важно и, в принципе, не сложно для внедрения, т.к. здоровье является для меня одной из основных ценностей. А начав оценивать, связывать и менять привычки для достижением целей, я смог ускорить и достижение личных целей.

Я последовательно работал и работаю над изменением своих привычек в различных сферах своей жизни.
Итогом этой работы - не только более эффективное достижение личных целей, но также более позитивный взгляд на мир, повышения чувства свободы и счастья.

В ходе тренинга мы проработаем следующие вопросы:

• что такое привычка и как она работает;

• как связаны цели с привычками и как это эффективно использовать;

• как проверить свои привычки на полезность;

• как изменить и создать привычки;

• как заставить зону кофморта работать на вас;

• что помогает нам внедрять и изменять привычки;

• как работать с источниками, мешающими изменять привычки;

• создание тактики работы с привычками.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГА

18:30 Начало регистрации

19:00 Начало тренинга

22:00 Окончание тренинга

Отзывы участников моих тренингов и семинаров

alexandra_brodetskayaАлександра Бродецкая

Региональный директор в ЗАО "Медицина и Новые Технологии"

 «возможность взять для себя лучшее из существующего (опыта)»

«Оправдались ли ожидания и что получила? Да, я получила ровно то, что хотела. А именно, систематизированную информацию о том, куда утекают время, энергия и продуктивность; что "сжирает" и отвлекает от основных дел. Очень важно, что у каждого "пожирателя" появилось свое имя и определение, что помогает быстрее его отследить в будущем.
(До этого была одна большая куча с именем "надо сделать" и вторая папка "отсутствие энергии")
Стала ли советовать тренинг? Однозначно, да. В современном мире есть потребность в навыках управления собственным временем, эффективностью и потоками информации, которая обрушивается на наше сознание ежедневно. Необходимо учиться "отсекать" ненужное, а тренинг помогает развить навыки определения этого "ненужного" для себя лично.
Ты собрал кучу информации воедино, перелопатил кучу источников, и посещение тренинга - возможность взять для себя лучшее из существующего, а также - самое необходимое для себя лично.
Спасибо большое. Мне очень понравилось!»

liliya_korovinaЛилия Коровина

 Инструктор групповых программ «Мисс Фитнес»

 «порекомендовала бы всем своим друзьям 100%»




«Мне тренинг очень понравился, вся информация в голове структурировалась, до этого был разброс. Нашла и свои пробелы …
Порекомендовала бы всем своим друзьям 100%.»


elena_barinovaЕлена Баринова

Практикующий психолог в "Психологическая кухня"

 "Никакой воды, 1,5 часа конкретики"




«Да, было очень классно, интересно, понятно, по делу, с при мерами из жизни - и поэтому очень живо и вдохновляюще. Я точно бы стала рекомендовать этот семинар. Никакой воды, 1,5 часа конкретики»

irina_vИрина В.

Преподаватель английского языка

«И все это живо, интересно, без занудства и нравоучений, легко и понятно. »



«"Да, я бы порекомендовала данный семинар друзьям - оценка 10.
Я так понимаю, речь идет о людях, которые так или иначе уже сами задумались о том, что надо что-то менять. Потому что содержание семинара полностью раскрывает основные стороны вопроса управления своим временем:
1. причины нехватки времени и что мешает их устранить;
2. конкретные пути, методы, приемы, как улучшить ситуацию, примеры;
3. позитивный настрой на достижение результата.
И как бонус - прекрасный личный пример ведущего - пример позитивного и продуктивного мышления и ответственного отношения к себе, близким, своему будущему!
И все это живо, интересно, без занудства и нравоучений, легко и понятно. Но заставляет о многом задуматься, переосмыслить. Содержание выходит за рамки "как грамотно планировать, чтобы все успевать", и этим очень ценно!"»

elena_litvinenkoЕлена Литвиненко

Психолог

 «много интересных фишек, вполне применимых в жизни»




«Тренинг прошел замечательно. С удовольствием рекомендую его всем знакомым. Много интересных фишек, вполне применимых в жизни. Добавила бы упражнений на отработку. Денис, спасибо за замечательный вечер в интересном месте - Рибамбель.»

Условия участия

Ruble_sign.svg  участие в тренинге стоит от 2000 до 3500 руб. в зависимости от срока оплаты.
15% от прибыли я передаю в благотворительный фонд "Дети Наши" на программу "Не разлей вода" 

 

Не откладывайте возможность ускорить достижение личных целей во всех сферах своей жизни Зарегистрироваться

Гарантии

ГарантияЧтобы исключить ваши волнения - вы можете не оплачивать тренинг, если будете не удовлетворены результатом.

Уточнить детали можно с помощью телефона, почты, скайпа и социальных сетей:

Phone numbers:

+7 903 734 8223

E-mail:

Additional information:

Skype: denis.nizhnik