Форматы треннинговых программ

как выбрать оптимальный для себя

Я много лет искал и проверял на себе различные методики и приёмы, повышающие личную эффективность. Я делал это вначале для себя, чтобы не увязнуть в хаосе сотен задач, потом ради близких, друзей, увлечений и текущим итогом моего опыта и знаний в этой темой стало обучение этому других людей. Постепенно это сложилось в систему личной эффективности, которую я использую и продолжаю постоянно улучшать, добавляя и проверяя новые методики и приёмы. 

Недавно меня спросили "жалею ли я о выбранном пути в прошлом и чтобы я хотел бы в нём изменить?". Подумав, я ответил, что нет, но я бы очень хотел знать то, что я знаю сейчас о личной эффективности в мои двадцать лет. Уверен, это сильно бы изменило мою жизнь в лучшую сторону.

Меня никто не учил со школы как оценивать и ставить свои цели, планировать их достижение, управлять своим временем, энергией, привычками, деньгами, отношениями. На мой взгляд, эти знания и навыки полезны в нашем информационном мире. 

Мне очень хочется исправить этот пробел в знаниях и дать возможность людям быть более  эффективными в достижении своих личных целях через различные форматы обучения.

Я провожу обучение в следующих форматах:

Перейти к описанию системы личной эффективности

Перейти к описанию системы личной эффективности

Какой формат даст вам наибольшие результаты и будет оптимален по затратам времени и денег на обучение?

Всё обучение проводится в основном при личной встрече (оффлайн), но возможен и онлайн формат.

Я предлагаю вам обучающие программы в следующих форматах:

format_training4_denis_nizhnik_www-nizhik-info

Исходя из ваших приоритетов, текущих возможностей и целей вы можете выбрать вариант в зависимости от факторов:

Стоимость - все форматы обучения платные, кроме ежемесячного мастер класса, где размер вознаграждения вы определяете сами.

Ваш текущий опыт - если у вас уже большой опыт, то для вас эффективней будет индивидуальная консультация, иначе можно выбрать любой формат обучения. 

Ваша цель - если вам нужна разовая консультация, то выбор за индивидуальной консультацией.

Если же вы хотите изучить всю используемую мною систему, то я предлагаю обучение в индивидуальном или групповом форматах.

Если вам интересно обучение по тематическим блокам, то обратите внимание на уже готовые тренинги по темам:

Тренинг "Энергия. Сила для жизни" - как получить больше сил и времени в своей жизни.
Тренинг "Сила привычки" - Как быстрее достигать целей, используя силу привычки.
Тренинг "Управление временем" - Как упорядочить жизнь, научиться "управлять временем", стать эффективным.

Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь в выборе программы - свяжитесь со мной удобным для вас способом.

На всё обучение я даю гарантию возврата денег, если вы не удовлетворены результатом.

Отзывы

  •  Anton_avatar_VK

    Антон Горбань

     ЗАО Крок

     

    «Получил больше,
     чем ожидал
    »

     

    «<…> Получил больше, чем ожидал. Кроме приемов в классическом для меня понимании тайм-менеджмента я получил возможность и отличный повод по-новому посмотреть на свою жизнь, выделить важное - то, на что стоит обращать внимание с точки зрения достижения моих жизненных целей <…> и предпочтений – и как это гармонично учесть при каждодневном планировании времени. <…>В толстых книжках по тайм-менеджменту можно найти кучу техник - но Денис в этом смысле дает самое важное, опробованное им самим и то, что действительно стоит начинать внедрять в свою жизнь. <…>»
  • Nikita_avatar_VK

    Никита Вобликов

    РА Lowe Adventa

     

    «Я дал себе
     последний шанс
    »

     

    «Сказать честно, я пессимистично отношусь к семинарам и тренингам по продуктивности. Просто я знаю себя. Я уже читал книги, но ничего из этого не вышло. Поэтому начав заниматься с Денисом я дал себе последний шанс. 
    Не скажу, что моя жизнь изменилось фантастически, но точно стала более упорядоченной. Я завел себе новый утренний ритуал — стал заниматься йогой, о чем давно мечтал. Стал раньше ложиться и раньше вставать, соревноваться с самим собой в выполнении скучных дел, которые раньше откладывал до последнего. Все мои личные и рабочие дела теперь дисциплинированно ждут моего внимания в списке, а не налетают кучей, пожирая всю энергию. И я чувствую, что это только начало положительных изменений.
    <>»
  •  Elina_avatar_VK2

    Элина
    Саразетдинова
    FR Traffic Intern
    (Amazon, France)

     «Тебе по-настоящему важно, чтобы
     у меня получилось
    »

     

    «<…> Денису я крайне признательна за его поддержку и грамотные рекомендации. Денис, ты всегда умеешь напомнить о важном и мотивировать, при этом так аккуратно и тонко!

     

    С тобой очень приятно работать, потому что ты выкладываешься на 100% и я чувствую, что тебе по-настоящему важно, чтобы у меня получилось. И еще мне нравится, что эти занятия не на один раз и не на краткосрочный результат, а на построение системы и нового качества жизни. Спасибо тебе огромное, что не позволяешь сойти с дистанции! И вовремя даешь грамотный "пинок":)»

Что я включаю в систему личной эффективности

Почему я объединяю эти пять блоков в одну систему?

   Вся система личной эффективности построена на Целях. Они - основа для всех изменений и важно, чтобы они были вашими личными целями, а не навязанными извне. Этому блоку мы уделяем много внимания и возвращаемся к нему в течение всего процесса обучения, т.к. он связывает все остальные блоки системы между собой.
   Для достижения целей мы научимся планировать их достижение и выполнять все стоящие перед нами задачи (жизнь же одна) через управление Единым списком задач.
   А для решения поставленных задач нам нужно достаточно сил (Энергии), иначе мы выдыхаемся на полпути и, истощённые ритмом, сдаёмся, так и не достигнув запланированных целей.
   Привычки играют большую роль в нашей жизни, т.к. всё что мы привыкли делать - это привычки. Изменив свои привычки – мы изменим себя и получаемый нами результат.
    Виденье - необходимое виденье и настрой для поддержки и внедрения изменений в свои действия и получение максимальной эффективности от использования остальных блоков системы.

Подробней о каждом блоке системы личной эффективности:

Название блока

Часто встречающиеся ситуации

Цели блока

Цели

Планирование

Баланс сфер жизни

  • Неясные цели
  • Цели не родные
  • Не умею определять свои цели и планировать их достижение
  • Прорыв в одной сфере жизни в ущерб другим
  • В жизни только работа

Вы проработатываете цели и планируете их достижение

Выравниваете баланс сфер жизни

Единый список задач

  • У меня нет списка задач и я не знаю чем он мне поможет
  • Нет системы управления списком задач
  • Я часто делаю не приоритетные задачи

Вы создаёте и используете единый список задач как инструмент достижения целей

Энергия

  • У меня уже нет сил заниматься делами
  • Как мне получить энергию?
  • Куда уходит энергия и как с этим бороться?
  • Сделал все задачи, но нет сил для отдыха

Вы научитесь накапливать  ваши жизненные силы и снижать их потерю

Привычки

  • Как мне внедрить новые привычки?
  • Я не могу изменить образ жизни
  • Мне постоянно приходится переделывать свою или чужую работу при коммуникациях с другими людьми

Вы научитесь изменять и внедрять новые привычки

Дать уже отработанные модели действия по различным ситуациям в коммуникациях для исключения трат времени из-за них

Виденье

  • Стремление к перфекционизму в ущерб себе и близким людям
  • Откладывание дел на потом и в следствие работа под постоянным давлением и стрессом
  • Низкая самооценка
  • Создание позитивного настроя
  • Работа с ошибками и проблемами

Создать необходимое виденье и настрой для поддержки и внедрения изменений в свои действия и получение максимальной эффективности от использования остальных блоков системы

Я рассматриваю личную эффективность как систему, состоящую из разных подходов и методик, позволяющих быть эффективным в достижение личных целей.

Для каждого человека в определённый момент времени будет эффективным разный набор её элементов. Различные форматы обучения позволяют узнать, проверить и подобрать для себя их оптимальный набор.