2 сентября не особо примечательная дата для меня, но это уже 1308 дней без алкоголя, т.е. ровно 3 года и 7 месяцев. Почему-то утром вспомнил об этом и решил поделиться,
Очень интересный метод по проработке страхов от Тима Феррисса — практика «страхополагания»*. Я использовал для себя более простой вариант, но метод Тима более эффективен на мой взгляд, чем и делюсь
«Книги это классно, я люблю читать. Но проблема с ними в том, что и читать системно у меня не получается. Много классных книг лежит, но все они у меня в
Можно ли прокачать свою силу воли? Я считаю, что черты характера можно тренировать как мышцы. Со временем качество таких как черт, как сила воли и самодисциплина снижаются, т.е. они слабеют, как
Давно думаю об этом — выложить список книг который я прочитал и которые считаю полезными как для развития, так и повышения личной эффективности. У меня конечно не такая библиотека как
Удивился, что система Bullet Journal прошла мимо меня, получается я частично изобретал её сам, тем интереснее будет добавить некоторые элементы и оценить результат. Внутри bullet journal базовые элементы: планы на период, календарь, различные
На новогодних праздниках я и супруга традиционно подводим финансовые итоги прошедшего года и составляем семейный бюджет на новый год. Кстати 2016 у нас был юбилейным годом — вот уже 10
Календарь как инструмент управлением «временем» Календарь, вначале бумажный, а в последние годы в основном электронный, часто используется в роли инструмента для управления «временем». В этой статье я поделюсь с вами
Вы тонете в болоте планов и проблем, а в голове рой задач, постоянно вспоминаемых вами? Вам тяжело уснуть из-за мыслей в голове? Когда количество задач в разы превышает ваши возможности
Сегодня я хотел бы поделиться с вами очень простым, доступным и эффективным инструментом для саморазвития и повышения личной эффективности. Уверен, многие из вас сейчас задумались и пытаются угадать какое приложение
Никита Вобликов
