2 сентября не особо примечательная дата для меня, но это уже 1308 дней без алкоголя, т.е. ровно 3 года и 7 месяцев. Почему-то утром вспомнил об этом и решил поделиться,
Очень интересный метод по проработке страхов от Тима Феррисса — практика «страхополагания»*. Я использовал для себя более простой вариант, но метод Тима более эффективен на мой взгляд, чем и делюсь
«Книги это классно, я люблю читать. Но проблема с ними в том, что и читать системно у меня не получается. Много классных книг лежит, но все они у меня в
Можно ли прокачать свою силу воли? Я считаю, что черты характера можно тренировать как мышцы. Со временем качество таких как черт, как сила воли и самодисциплина снижаются, т.е. они слабеют, как
Давно думаю об этом — выложить список книг который я прочитал и которые считаю полезными как для развития, так и повышения личной эффективности. У меня конечно не такая библиотека как
Почему не удаётся достигать важных целей, хотя желание их достичь достаточно сильное? Т.е. вроде бы и мотивация есть, а чего-то не хватает… Чего? Список важных целей у каждого свой, например,
С нового года я размышлял о правке используемой системы личной эффективности, в частности её одного блока «проактивные действия». В этом блоке у меня были с одной стороны проверенные и отработанные
Цитату Лао-цзы «Тот, кто побеждает других — силён. Тот кто побеждает себя — могуществен.» я бы вряд ли понял в школе. Конечно в школе были достижения, которыми я мог гордится
Если судить по мне, то наверно нет. Звучит необычно, для человека, который помогает другим бороться с перфекционизмом, но это правда. Можно заметно снизить для себя этот уровень, но избавиться на
Удивился, что система Bullet Journal прошла мимо меня, получается я частично изобретал её сам, тем интереснее будет добавить некоторые элементы и оценить результат. Внутри bullet journal базовые элементы: планы на период, календарь, различные
Никита Вобликов
